HomeКонсультацииДепрессии

депрессии

Депрессия — наиболее распространённое психическое расстройство. Ею страдает каждый десятый в возрасте старше 40 лет, две трети из них — женщины. Среди лиц старше 65 лет депрессия встречается в три раза чаще. Также депрессии и депрессивным состояниям подвержено около 5 % детей и подростков в возрасте 10—16 лет.

По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия является ведущей причиной подростковой заболеваемости и нетрудоспособности. Депрессия мешает людям вести активную трудовую и учебную деятельность, простраивать полноценные отношения в социуме. Наиболее страшные последствия этого заболевания- причинение вреда собственному здоровью и суицид.

Существует множество причин возникновения депрессии, она может возникнуть внезапно или, напротив, появляться постепенно. Необходимо помнить что не в зависимости от тяжести, депрессия лечится до полного выздоровления. Лечить депрессию можно медикаментозно или по средством психотерапии. Основное преимущество психотерапевтического лечения заключается в том что в ходе работы устраняются не только симптомы заболевания, но и его причины, приведшие к депрессии: человек учится видеть мир более позитивно, оптимистичнее смотрит в будущее, прорабатывает межличностные отношения. Таким образом, в ходе психотерапии пациент учится выделять свои основные ошибки и прорабатывать их сначала со мной, а потом и самостоятельно. Все это позволяет ему не только справиться с заболеванием, но и, по окончанию терапии, обходиться без психолога, предотвращая рецидивы самостоятельно. В моей практике немало случаев, когда люди, страдающие депрессией различной степени тяжести, отягощенной попытками суицида или суицидальными мыслями, успешно справлялись с этим заболеванием и возвращались к полноценному образу жизни. Главное здесь во время принять адекватные меры и не игнорировать имеющиеся симптомы.

 Основные симптомы депрессии это:

        • Тоска, печаль, тревога или раздражительность.

        • Трудности засыпания, повторяющиеся пробуждения ночью или слишком раннее пробуждение.

        • Потеря интереса к работе, еде, сексуальной жизни.

        • Неуверенность в принятии решений.

        • Чувство вины и собственной неполноценности, безнадёжность в отношении будущего.

        • Трудности сосредоточения и постоянная усталость.

        • Трудности или потеря интереса в общении, социальная изоляция.

        • Потеря веса или же, наоборот, прибавка в весе.

        • Головные боли, боли в области сердца, спины (без органических причин).

        • Излишняя озабоченность собственным здоровьем.

        • Мысли о самоубийстве и смерти.

 

Go to top